„Wer mit beiden Füßen fest auf der Erde steht hat einen guten Stand. Und wer einen guten Stand hat, den wirft so schnell nichts aus der Bahn“ lautet ein Schlüsselsatz der Yoga-Trainerin Ilse Mauerer auf dieser CD. Sie richtet sich gezielt an junge Menschen in körperlicher und geistiger Entwicklung, wo manches schnell mal „aus der Spur“ gerät. Hat man einem jungen Menschen erst einmal den Sinn dieser CD nahegebracht, wird dieser von den im Tonfall gut auf Schüler eingestimmten acht Yoga-Übungen rasch profitieren. Mit reinem Mentaltraining tun sich manche Jugendliche schwer; kommt jedoch, wie hier beim Yoga, ein Körper-, ein Bewegungsaspekt und dann das Erfolgserlebnis hinzu, geht bald alles wie von selbst!
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