Atem-Meditation

Unser Atem ist unser Element, das uns in jeder Sekunde unseres Lebens mit der Lufthülle verbindet, die unseren blauen Planeten umgibt. Schamanen und frühere Philosophen haben dem Atem viel Bedeutung geschenkt, heute vernachlässigen wir ihn leider sträflich. Dabei gibt er uns Kraft und Verbundenheit. Die CD bietet Ihnen eine Tiefenentspannung in drei Atem-Meditationen, die ähnlich dem Autogenen Training den Körper ansprechen und zu neuer, kraftvoller Balance führen – nur dass hierbei in jeder Meditation teils mit reinen Körperformeln, aber auch mit einer Phantasiereise zum eigenen Wohlfühlstrand, stark auf den eigenen Atem und seine segensreiche Kraft fokussiert wird. Eine CD, die einem wirklich „Luft macht“.